Un tratamiento para reducir hongos es difícil de hacer y es prolongado. Reducir la población de hongos debe siempre hacerse eliminando la mayor parte de azucares y otros carbohidratos de la dieta. Des...
La fibra en los alimentos vegetales se divide en dos amplias categorías basadas en su solubilidad en agua: Fibra soluble: Se disuelve en el agua y puede ser metabolizada por las bacterias “buena...
Relajación, meditación, terapia de risa y otros Reír: qué lo hace reír a usted? Meditación Mindfulness Oración Reduzca el stress: ambos, cortisol y stress incrementan la inflamación Tips prácti...
Añade cúrcuma a tus comidas, te ayudará a aumentar el volumen y la solubilidad de la bilis, previniendo la formación de cálculos. ¿Cómo recomendamos consumirla? Prepara un extracto de cúrcuma, hirvien...
Regenerar tejidos La linaza es fuente de ácido linoleico, que ayuda a regenerar la pared del tracto digestivo. Toma linaza molida mientras estés en tratamiento. Este alimento también alivia el estreñi...
Prepara una jalea con 150 gr de dátiles, 150 gr de ciruelas pasas y 1 litro de agua. Lava las frutas, córtalas en pedazos pequeños quitándoles las pepas y ponlas a hervir hasta que quede una mermelad...
Consume alimentos que estimulen al hígado a producir y descargar bilis, tales como: Ajenjo Diente de león Menta Rábano Alcachofa Cardo mariano Cebolla Estos alimentos te ayudarán a aliviar el estreñim...
Añade a tus comidas diariamente tahini, aguacate, nueces, semillas, algas marinas y aceite de oliva, te aportarán omegas que alimentan la flora y las células intestinales, ayudando a la digestión y re...
Prefiere alimentos como pescado, huevos, repollo, espinaca, perejil y fríjoles tanto para el almuerzo como para la cena. El consumo frecuente de estos alimentos es esencial para reparar la pared intes...