Un disparador de la migraña es una condición o una substancia a la que reacciona el paquete neurovascular de la dura madre. No desayunar al levantarse es suficiente para tener migrañas en la tarde.
Mantén horarios y hábitos regulares de alimentación. Desayunar, como su nombre lo indica, es romper el ayuno, una medida que elimina uno de los disparadores del ataque de migraña.
Referencias:
Sáenz Duran, Shirly, González Martínez, Farith, & Díaz Cárdenas, Shyrley. (2011). Hábitos y Trastornos Alimenticios asociados a factores Socio-demográficos, Físicos y Conductuales en Universitarios de Cartagena, Colombia. Revista Clínica de Medicina de Familia, 4(3), 193-204. https://dx.doi.org/10.4321/S1699-695X2011000300003
Wöber, C., & Wöber-Bingöl, Ç. (2010). Triggers of migraine and tension-type headache. In Handbook of clinical neurology (Vol. 97, pp. 161-172). Elsevier. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0072975210970127
